Cerca de mi casa hay un parque propicio para la practica del deporte y del ejercicio, y es común ver a personas corriendo, caminando o practicando alguna disciplina.
En la esquina frente a la unidad medica del IMSS, hay un gimnasio en donde por las mañanas se paran dos señoras que venden productos de esos que "ayudan" a perder medidas. He notado que algunas personas ca minan con un vaso de plástico en la mano, y mi curiosidad surgio, porque me intrigaba saber que contenian. Me contaron que lo que tienen es un cafe que ayuda a bajar de peso. Hace unos días me resulto muy pintoresco ver a las señoras haciendo fila para entrar al gimnasio con vaso en mano.
De nada sirve que se tomen su cafecito si no se cuida la alimentación, creo yo. En ocasiones me ha tocado ver que algunas de estas señoras despues de terminar su rutina, se sientan en los arriates a degustar alguna comida con alto contenido calorico (Veridico, esta semana me toco ver como comian y la coca cola al lado).
En realidad parte del problema es que nos engañamos nosotros mismos (Me incluyo) porque por ejemplo, yo me tomo el café, pero como estoy seguro de sus bondades, puedo comer con libertad lo que me gusta, y al otro dia volverme a tomar otro y listo, el efecto de la comida del día anterior no se sentirá, debido al milagroso cafecito (Supuestamente).
Yo soy de la opinión de que para se vean resultados, primero que nada hay que tener disciplina. Es decir, practicar ejercicio de manera regular, cuidar la alimentación y eliminar la comida chatarra etc etc .(Yo también trato!)
Desde luego, si al ejercicio lo complementamos con gimnasio y visitas al nutriologo, pues el efecto sera mucho mejor, y mas saludable.
No soy experto en el tema, pero todo lo anterior surgió a raíz de mis observaciones y de esta nota publicada hoy (28/10/10) en la edición electrónica del diario de Yucatán.
Una carga pesada
- La SSA advierte sobre el creciente problema de la obesidad
- Con repercusiones en el erario y una baja productividad laboral
La obesidad es un grave problema de salud para el país y una pesada carga para el erario, señaló el secretario de Salud, José Angel Córdova Villalobos.
Tan solo en 2009 la SSA destinó 42,000 millones de pesos en gastos directos para la atención a enfermedades causadas por la obesidad, indicó Córdova.
Además, para la sociedad, expuso el secretario, el padecimiento representó pérdidas en productividad por 25,000 millones de pesos.
Para afrontar el problema del sobrepeso y la obesidad, el funcionario dijo que se requiere fortalecer la labor de los nutriólogos en el país.
También lamentó que México ocupe el primer lugar mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos, sobre todo porque las cifras revelan que el número de casos en todos los sectores de la población sigue en aumento.
Tan solo en 2009 la SSA destinó 42,000 millones de pesos en gastos directos para la atención a enfermedades causadas por la obesidad, indicó Córdova.
Además, para la sociedad, expuso el secretario, el padecimiento representó pérdidas en productividad por 25,000 millones de pesos.
Para afrontar el problema del sobrepeso y la obesidad, el funcionario dijo que se requiere fortalecer la labor de los nutriólogos en el país.
También lamentó que México ocupe el primer lugar mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos, sobre todo porque las cifras revelan que el número de casos en todos los sectores de la población sigue en aumento.
El unico país que nos supera en Obesidad son los Estados Unidos de Norteamerica. Cada quien que se forme una opinión, y que sobre todo, haga algo al respecto.
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